集中力トレーニング法2-②「音楽集中法」

タイトル:集中力トレーニング法
     2. エネルギーアップエクササイズ②「音楽集中法」

講師:ヒューマンプロデューサー長谷川一彌先生

収録時間:134分

内容:
音は耳だけで感じるものではなく、肌でも感じています。全身で音を感じます。その音に批評や批判などのジャッジをしないこと。感覚情報に思考をつけないこと。集中とは難しいことではなく、そのもの(音)とただ同調することによって感覚情報が勝手に起動してくるのです。お風呂でシャワーを浴びるように、音楽シャワーを浴びてみましょう。

備考:
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