ここに組み込め集中力トレーニング

集中力トレーニング法についての「虎の巻」！！

現在世の中に存在するほとんどの集中力トレーニング方法を開発された長谷川一彌先生の監修のもと、ついにその「まとめ本」が完成しました。

仕事に、スポーツに、子育てに…雑念をとって、集中力を高めましょう！！

【付属】
①集中トレーニングカード
②音声ダウンロードQR
③説明動画ダウンロードQR

【内容】

CHAPTER1 現場の知恵・コツ
01　ここに組み込め集中力トレーニング

CHAPTER2 事例編
01　野球（ソフトボール）
02　バレーボール
03　ゴルフ
04　陸上・水泳
05　サッカー
06　テニス
07　バスケットボール・ハンドボール・武道・スキー・スノボ・体操・新体操

CHAPTER3 心のエネルギー創生法　集中力トレーニング
01　集中力トレーニングの種類
02　カード集中法
03　ボール積み法
04　一点凝視法
05　一点集中キャッチボール法
06　遠近・近遠法
07　人間持ち上げ法
08　ボール回し法
09　ジャグリング法

CHAPTER4 資料編
01　呼吸トレーニング
02　練習の質を高めるには
03　しつこい指導が生むもの
04　メンタル（実力発揮）の公式
05　心のエネルギー創生論「自然法則」
06　努力よりもコツがポイント
07　資料